周报25_Q1M3W2 购物、睡眠与影视

以下是25-3-1025-3-16的一周回顾。

购物

这周是很平和的一周,没有发生什么特别的事情。

因为天气突然热了起来,发现自己衣柜刚好缺了一条夏天穿的黑色裤子,就在优衣库淘宝店下单了一条快干冷感阔腿裤。

感觉在广东可以从3月穿到11月,非常舒服,而且也有口袋。

新衣服难免要适应一段时间,还没能很好地融入,不过这个夏天还要买两件蓝绿色的上衣搭配,今年夏天的衣服就算配置完成了。

刚好沐浴露和消毒水也用完,依旧是在天猫超市下单,顺手买了牙膏和牙刷囤起来。

这周还换了一支新牙刷,刚好把之前备用的用完了。

睡眠

不知不觉,已经连续两周没有在23点入睡(按照自我标准,即在23:30前放下手机并进入睡眠)。

虽然每天都在和同事朋友说,今晚要早睡,一定要早睡,但一件一件的事情总是会拖到很晚,一旦超过可以承受的极限,就会变得自暴自弃,进入恶性循环。

因此,为了达成23点躺床入睡,我需要:

1、白天把阅读+码字任务完成,晚上只需完成电吉他+多邻国;

2、晚上洗漱不拖延,不刷b站,完成日常任务之后的时间可以看情况填一下其他坑;

3、房间早点熄灯,只开台灯;

4、躺床上后尽快挑好asmr,不刷b站;

5、半夜醒来不看SNS。

祝愿下周有一个值得庆祝的睡眠时长。

影视

这周周末宅在家里补了两天的剧,《消失的初恋》《一兆游戏》《silent静雪》,还有《成为约翰·马尔科维奇》

输入了很多作品,输出的手感也好了起来,加上最近在阅读《故事》,在观看作品的时候也会多一点注意编剧是怎样安排剧情的。

虽然大多数时候都沉浸在影片故事发展中,忽略了不少。

不过,如果想创作作品,多输入是一条必经之路。千万不能因为害怕自己作品会有他人的影子,就不去学习观摩,而是去多看、多体会,再用自己的语言,把故事讲出来。

这周的时间记录

Activity Type Duration Percent
睡眠 47:57 28.54
其它 26:12 15.60
工作 22:15 13.25
兴趣娱乐 21:11 12.62
交通 03:28 2.07
学习 02:19 1.38
健康 01:38 0.98
家庭 01:05 0.65
未记录的时间 41:50 24.90
总共 167:59 100.00

拉响警报了这次。睡眠时间不仅小于50小时,甚至比上周减少了2小时。23点入睡的打卡已经连续好几天是空白的,该采取手段介入了!

其它时间减少了7小时,刷手机的时间基本转移到补电视剧上了。

工作时间增加了5小时,效率还是需要提上来,不过这周也额外多了一个任务,为了不再赶工,还是好好多赶几篇吧。

兴趣娱乐增加了13小时,这也太猛了,但想想又确实合理,这周末补了几部剧,写起小说也顺畅许多。

交通减少了30min,这周末没有出门。

学习时间基本保持,积少成多,日日坚持。

健康时间减少了2小时,这周稍微休息了一下没有打扫,依旧在探索屋子清洁边界。

家庭时间减少了2小时。

未记录时间减少了4小时,继续保持。

这周看到的玩意

aasimar 英文音声作品←不同于日语音声的独特体验!

思考及感悟|高配得感女生真的好有魅力

哥哥们。。看过最成功的叙述性诡计是什么。。。

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