以下是25-5-12到25-5-18的一周回顾。
清补凉
五一回家，带了一些煲汤的药材回来，因为我提了一嘴说工位有个养生壶，平时可以煮点水喝喝，家人就去买了好多东西，俗称“妈妈的爱”。
细数一下，药材有莲子（大的和小的）、红枣、枸杞、花旗参、海底椰、无花果、芡实、胎菊、沙参、玉竹、红豆。
其中沙参、玉竹、莲子、芡实、（红枣、枸杞）可以放一起煮，也就是老家的清补凉配方。
无花果、海底椰，再加上新鲜雪梨放一起煮，可以润肺止咳。
胎菊、枸杞一起煮，也就是平时的菊花茶。
红豆可以单独煮糖水，这个难度有点高，所以红豆还放在房子的冰箱里。
其余的药材都带过来放到工位旁边的空位上了，刚好房子里有一个闲置的食品收纳盒，就拿过来装药材了。
这周煮了两三次，很好地利用起今年年初为了煮社康开的中药而购入的养生壶。
扫街
上周写完周报，提了一嘴说想去扫街，这周五睡觉前心想，周六如果天气好就出门。
本来没抱太大希望，因为天气预报是雷阵雨，但是周六早上，刷牙时在阳台看到了厚厚的白云和蓝天，阳光也很充足。
事不宜迟，马上带相机出门。
带了小斜挎包，相机直接挂在脖子上，今年还是第一次这样出门，之前都是把相机放到包里，到了目的地才拿出来拍。
事实证明，我还是不敢在人多的街上站定找构图按下快门。
本想往没有去的方向步行寻找可以拍的东西，兜兜转转，还是回到了平日的上班路线。
之前习惯随手按快门，追求“拍到比拍完美更重要”的理念，但后续的选图、修图特别让人崩溃，所以这次拍得很小心，因此张数拍的也不多，但后期确实方便很多。
在小红书每天或隔天发一张，至少能坚持更新两个星期吧！
周日顺便了解一下人像摄影，看了几个视频，于是就打开闲鱼看定焦镜头，但目前的套头还没用到极致，还是多拍照片，以后再说。
或许可以订个目标，小红书粉丝数达到1k就买新镜头！
我的照片关于人的主题真的一张都没有，有点想尝试。
青花瓷
终于！我能顺利用电吉他原速弹奏W2最后一首练习曲《青花瓷》了，下周开启W3的练习，目前入门课程进度2/7。
因为想要记录自己的学习经历，所以这次也用手机录视频，虽然是分两次录，然后再拼起来的。
原本只是打算每天练10分钟，慢慢地，练习时长都将近30分钟，左手食指已经有茧子的初始模样了。
录视频的时候，决定站起来弹，没想到，站着和坐着的区别那么大，头几次都没找准弦，以后练习需要注意一下了。
可能是因为经常摸琴，现在拿琴或者背琴，都没有以前那种陌生感了，算是今年一个进步！
这周的时间记录
| Activity Type | Duration | Percent |
|---|---|---|
| 睡眠 | 49:10 | 29.27 |
| 其它 | 37:10 | 22.13 |
| 工作 | 11:33 | 6.88 |
| 兴趣娱乐 | 08:41 | 5.17 |
| 学习 | 06:05 | 3.63 |
| 健康 | 02:40 | 1.59 |
| 交通 | 02:34 | 1.53 |
| 家庭 | 02:26 | 1.46 |
| 未记录的时间 | 47:37 | 28.35 |
| 总共 | 167:59 | 100.00 |
睡眠时间增加1小时，距离50小时大关又近了一些，继续加油，最近发现半夜醒过来，打开b站搜塔罗视频，选一组解说，听着听着就很快就能入睡。
其它时间减少4.5小时，这周没有玩太久原神，控制住了。
工作时间增加3小时，上周少上一天班，这周也没有额外的工作安排。
兴趣娱乐时间增加1.5小时，这周练电吉他平均每天都多练习一会儿。
学习时间增加3.5小时，周四当天因为工作流程问题，所以基本是摸了一整天的鱼，把《发现你的天职》这本书一口气看完了，好久没读这种自我分析的工具书。
健康时间增加0.5小时，这周周日把阳台也打扫了，在打扫上多花了半小时。
交通时间增加了40分钟，周六出门扫街了，返程是骑的自行车。
家庭时间增加40分钟，周日晚上边换床单被套边和家人通话了，又是有效利用时间的一次实践。
未记录时间减少了7小时，可喜可贺。
这周看到的玩意
圆周旅迹、Wanderlog、Google Map
五谷磨房
歌曲：8月のメフィストと(マヒトゥ・ザ・ピーポー)