以下是25-10-13到25-10-19的一周回顾。
这篇周报依旧是10月22号周三才写的，周一周二本来想干完活儿再写，结果活儿一干就是干到下班，要么摸鱼群聊，越拖延，越对写周报这件事感到抵触。
纯K
这周的唱k部活地点换了一家纯k，因为开唱时间比较早，而且离住处也比较近，所以就唱了全场。
下班后看到天晴，所以还是选择骑车去纯k，但是，路上花费的时间没有预想之中的短，开唱后几分钟才到的纯k前台。
唱完散场后，在纠结怎么回去的时候，最后身体先行动起来，还是骑车回去。
因为那时候已经过了高峰期，天桥上人车都不多，所以会很放心推车上去然后下来，另外，往回去的方向骑行的时候，惊喜地发现了一条新的路线，比之前的都要近，以后可以走新路线了。
但是隐隐约约也记得这条新路线室友带我走过，不过也是去年或是前年的事情了。
这周唱k群友带了国庆旅游买的小零食，散场的时候我脑子一下没转过来，直接抓了放在我这边的几包塞到了自己背的大包里，第一次恨自己怎么背了那么大的包。
出来才意识到自己是不是拿多了而开始陷入内耗，差点就要私信群友解释一下，幸好后来别的群友说自己忘拿小零食，我才跟着说我这也还有，下次唱k带上，成功解决（真的解决？！）
视频制作
这周六剪好了自己想在KTV连唱的一个投屏视频，是鱼韵的身份、多分风、新人3曲连唱，也是我第一次看鱼韵的线上live的版本，即2020年的光ONLINE。
重新再看一次还是很爽很震撼。
记录一下这次的剪辑流程，超细致版本：
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下载全场视频素材
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剪出目标片段（重要！无法再随意更改，之后时间轴都要以这个为准）
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分离片段音频，导入RythmicalLyrics打轴（此步骤提前复习了RL的使用技巧，比上次新宝岛的打轴过程顺利非常多）
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将打轴后的歌词文件+片段视频导入NikokaraMaker2，调整字幕效果（这一步会遇到发现打轴歌词没有跟上原唱，比如打轴手误的情况，需要回到RL保存的工程文件修改）
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导出字幕序列帧png文件，再导入Pr，加上片段视频，再一起导出
这样，一份onvocal的卡拉OK字幕视频就完成了！
如果想做只有伴奏的版本，可以找找歌曲有没有官方的伴奏版本，如果没有，那么就需要进行人声和伴奏分离。
正常来说，一首歌不会超过5min，用VocalRemover就行，AI分离后分别下来伴奏和人声，导入剪辑软件即可调整不同声轨的音量大小。
但是，我的片段比较特殊，是3首歌连唱的live版本，也没有官方的伴奏音源，所以只能自行分离。
一般在线网站单次上传的音频长度会限制在10min以内，所以一开始我直接用上面VR自带的剪辑分成了两段，分离了第一段的伴奏发现，网站限制我上传第二段音频，提示“太多请求，稍后尝试，或成为会员”。
后来我又找了另一个网站Voicss，直接在剪映把16分钟的音频剪成3段，可以成功导出，但是问题来了，3段音频拼接不起来。
因为直接剪辑导出，会导致最后一帧或两帧的音频是缺失的，前后没有留出重合的波形。
所以，我又把16分钟的音频分成了两段，其中有十几秒重合，选择的也是比较容易对上波形的部分。
分别把伴奏和人声下载下来，就能对齐音轨，在切割处也显得没那么突兀了。
想做半开麦效果，也可以保持伴奏音量不变，人声压到20%音量。
再来说说这次做的字幕效果，原本想3首歌歌词分别用不同的颜色，对应画面不同颜色的光效，但统计下来，要添加的颜色效果有点多，一首歌有3个效果，3首歌就有9个效果。
最后决定3首歌的AB段采用同一种颜色的渐变，副歌部分分别匹配3首歌的主要光效做三色渐变效果。
整体呈现出来的效果相当满意！
其实最初还在开头加了鱼emoji的指示灯，并且也导出一版视频，但是上传b站时却上传了无指示灯的版本。
阴差阳错，发现无指示灯版本更符合整体风格，比起搞抽象，更能沉浸欣赏live的舞美和歌词，所以还是删掉了指示灯版本。
下周去纯k投屏试试看效果如何，大屏看鱼的光live，期待！
经期
上周六开始，到这周一，连着熬了3天，上一轮经期结束7天后，接着就有了新一轮经期的预兆。
加上线下线上社交的频率增加，改变了平时一个人快乐的行程，心态稍微有点波动。
首先第一步，减少熬夜频率，无论有什么事情没做完，只要到点，最晚都要在24点前睡着。
女性经期是很能反应身体状况的一个现象，也算是提醒自己，再积极生活的同时，不要忘记关爱自己的身体。
年底体检也该预约起来了。
这周的时间记录
| Activity Type | Duration | Percent |
|---|---|---|
| 睡眠 | 48:15 | 28.72 |
| 其它 | 29:46 | 17.72 |
| 工作 | 21:29 | 12.79 |
| 兴趣娱乐 | 17:24 | 10.36 |
| 交通 | 05:33 | 3.31 |
| 健康 | 03:11 | 1.90 |
| 学习 | 02:18 | 1.37 |
| 家庭 | 00:41 | 0.41 |
| 未记录的时间 | 39:19 | 23.40 |
| 总共 | 167:59 | 100.00 |
居然睡眠时间跌落到50小时一下了，不过也是，毕竟这周上班了，上周还是国庆假期，能多睡一会儿懒觉，这周的睡眠时间减少了快2小时，还是需要注意，少熬夜。
其它时间减少19小时，因为上班了，刷b站的时间少了。
工作时间增加12小时，上了5天班，周末也加了一小会儿的班，整体工作时间还是属于比正常水平长的。
兴趣娱乐时间增加1小时，这周虽然没有补剧补电影，倒是熟悉了怎么做卡拉OK字幕，花了一整天的时间成功剪出自己满意的视频。
交通时间增加1.5小时，这周上班了。
健康时间减少快2小时，差不多就是打扫的时间，这周虽然有打扫，但只是简单清洁，回到平常的水平。
学习时间基本保持。
家庭时间也是基本保持。
未记录时间增加了6小时，仔细想想，除了日常洗漱、吃饭时间，应该就是上班摸鱼的时间了。