以下是25-11-24到25-11-30的一周回顾。
这周的周报等到周三才来写，周一周二依旧是忙着赶工作上的进度。
挂布
周二晚上，取回了之前买的挂布的快递，放洗衣机洗完就丢到房间里，开着除湿机晾干了。
洗完澡，就拿出美纹纸胶带、小磁铁和卷尺开工，定好4个磁铁的位置之后，用美纹纸胶带把磁铁贴到墙上，再用另一个磁铁固定挂布。
挂布上墙的时间比预期要花费的时间少，过程也很顺利。
挂布是很久之前就看中的一个款式，应该是在某个帖子或视频看到了，于是就去拼多多根据关键字搜到的。
很简单的白布，上面印着不知道语法是否正确的荷兰语，荷兰语下面是中文：
艺术家生活规律
1、Voor 23.00 urr moet slapen.
每天晚上必须十一点睡觉。
2、Behouden goed stemming altijd.
总是保持好心情。
3、Eten koud en pikant minde.
少吃冷的和辣的。
4、Slaap meer.
多睡觉。
Je bent een groot kunstnaar, en goed zorg voor jezelf.
你是一个大艺术家，要照顾好自己。
周六上午，去唱k之前，也是早早起床把另一扇窗户的窗贴贴好了，这样可以完全打开窗帘，透光的同时也保留了隐私。
这次买的窗贴和上次买的一样，淘宝关键词是“玻璃贴纸透光不透明”，店铺是旭豹旗舰店，我记得是在豆瓣小组帖子里种草的。
窗贴和挂布到位之后，趁着周六上午的光线充足，我拉开两边窗帘，站在门后的角落拍了一张房间的照片，分享到老友群里。
不在房间的时候，看到照片都会感到幸福，非常舒服安全的小角落。
这周老友群聊了一些情感问题，上班放空自己的时候，我也思考了一个问题，自己的择偶标准是什么。
最后给到自己一个初步的答案：一个有个性的人，清楚地知道自己是谁，知道自己想活出怎样人生的人，心理完整的人。
简单来说，就是像自己的人。
HVOB
周六中午在唱k群捞到人，唱了3小时，不是一个人的话，不至于那么累。
结束后本来想回家，但身体比大脑更快反应，决定坐地铁到群友推荐的糖水铺打包一份回家试试。
已经提前30分钟下单，到达店铺之后还是小等了十来分钟，在我到旁边的面包店买面包的时候，收到了自取提醒，顺利取货。
但是，回家不想坐地铁，毕竟提着吃的，而且公交回去更近，所以还是等公交，没想到，这一等就是半个小时，还好糖水是温的，即使放了半小时也还是挺好喝。
糖水挺大份的，刚好室友在家，就分着吃了。
很久没喝到这么好喝的糖水了，甜度对于我不爱吃甜食的人来说刚刚好，喝完喉咙没有感到粘腻，不惹口，莲子粉糯，芋圆有嚼劲，芒果甘而无渣，紫米西米没有坨成一团。
炸鸡翅也是外酥里嫩，调料口味也没有很重。
总之，下次有空一定要去现场堂食点一些别的甜品。
吃完糖水，休息一会儿，差不多6点多就出发去看HVOB的live了。
因为我没去过这个live house，而且听说在比较工地偏僻的地方，所以提前出门了。
糟糕的是，我记错live开场时间，以为是八点。七点半进场之后，我发现稀稀拉拉不到30人，打开售票详情才发现是八点半。
后面还是来了很多人，我因为早到，站到了第一排栏杆位，这也是我第一次看live站那么前的位置。
有一个姑娘在快开场时站到了我旁边，整场live她都很享受，跟着节奏摇起来，我也很开心旁边有人和我一起摇。
演出过程中还有官方的摄像，拍到场下乐迷的时候，我已经感受到镜头的注视，但我也不管了，继续摇。
结束后，我和群友吐槽：完了，你群友要出现在以后的宣传录像里了。
说回HOVB，主唱声音和表现简直是妈妈级别的，神！
ps.live house附近停了一辆警车，周围还挺多警察，排队等进场的时候，甚至被工作人员建议添加警官微信，第一次遇到这种情况，有点迷惑。
MCML
在公司打印了MCML电吉他版本的六线谱，这星期练琴方便多了。
练着练着发现，A部分（前奏）已经基本能慢慢弹下来了，就是切换还不够流畅，接下来就是多练了。
刚好周日是11月最后一天，我突发奇想，决定周日录制一个演奏的记录视频，也算是MCML的预告。
录视频之前，花了一个小时擦干净琴身的灰尘，我的les paul焕然一新，这一年多还真是积了不少灰尘。
录了好几个视频，最后调了两段还算了可以的，又花一小时剪好了视频，晚上九点发到朋友圈了。
这次因为时间紧，任务重，也没研究内录，直接用手机录像收音。
圣诞节前能产出正经的演奏视频吗？有点强人所难了orz
这周的时间记录
| Activity Type | Duration | Percent |
|---|---|---|
| 睡眠 | 50:54 | 30.30 |
| 其它 | 35:52 | 21.36 |
| 工作 | 14:48 | 8.81 |
| 兴趣娱乐 | 13:26 | 8.00 |
| 交通 | 05:38 | 3.36 |
| 健康 | 02:19 | 1.39 |
| 学习 | 02:19 | 1.38 |
| 家庭 | 01:45 | 1.05 |
| 未记录的时间 | 40:54 | 24.35 |
| 总共 | 167:59 | 100.00 |
可喜可贺！睡眠时间重新回到了50小时，总算保住了，比上周增加了3小时，看来挂布还是有一点暗示作用的。
其它时间增加1.5小时，这周把群聊的时间也算进去了，没有什么新增的特殊活动。
工作时间减少2小时，回到了15小时以下的水平，继续加油，保持专注和高效率，2025年最后一个月得留点时间出来做总结了。
兴趣娱乐时间增加接近6小时，这周六唱k、看live，周日补《疯狂动物城1》差不多就是新增了这些事项。
交通时间增加了接近3小时，这周六是很现充的一天。
健康时间减少接近9小时，回到正常水平，上周因为花了大半天收拾房间才记录了那么多时间，不过这周也没有打扫房子（但是，是在太脏看不下去，下周一下班抽一个小时简单打扫了。）
学习时间基本保持不变，居然只比上周增加了1分钟。
家庭时间居然也基本保持不变，比上周增加了1分钟。太巧合了！
未记录时间减少了2小时，继续保持。
（突然想到时间分析这块可以用表格实现自动化评论。。。）