周报存档（2026.02.23 - 2026.03.01）
玩家：sakata Lv.28
本周代号：开工大吉
整体评分： ⭐⭐⭐⭐
一句话概述：像是回了另一个家。
本周剧情亮点
消费
春节放完假，回到深圳的第一周，就购入不少必需品，应该算是必需品。
3小时纯k午场，点了皮蛋瘦肉粥，再吃一次发现，还是这家纯k的出品最好，一个人唱了想唱的粤语歌，比如罗大佑和林子祥的，春节在家想唱的不得了，终于满足了。
年前已经用完的洗面奶，年后也在淘宝买了新的用，快递到之前，用的是以前送的小样。
逛MUJI发现想买的收纳袋打折，虽然颜色不是我特别喜爱的那款，但还是购入了M号和S号，购入了一个新的钱包，还有新的便当盒，一支水笔，顺手又拿了一些小零食。
第二次去MUJI购入了轻薄款小挎包，没想到线下颜色还挺全的，挑了货架上剩下数量最少的绿色。
周六不用补班，午饭试了寿司郎的新品，然后去看了电影《夜王》，广东人的我爱看，给到五星。
这次经期结束，发现卫生巾囤货也清空了，于是找到以前的商品链接，重新下单同样的数量。
带回家的直发棒留给家人了，自己也重新下单买了一支新的，年前就想换一个直发棒，没想到还真换成了。
掌控
本来以为开工第一周只有一天休息时间，没想到周六那天的班，放假前就补了，幸运地获得了双休。
这周还没适应放假-上班-周末的节奏，所以也没有计划写TODO List，想到什么就做什么。
周六下午打扫完房子，心情特别好，就随意点开了一部想看的日剧，边换床上四件套边看，一看就是几小时，周日也连着看了好久。
周日中午，吃午饭前，又给小挎包换了一条肩带，跟着视频教程，编短了肩带，还挺好看的。
感觉这是两三个月以来，第一次那么休闲地度过周末，也不是说之前的周末有多忙，就是那种没有计划去做事情，依旧有掌控感，知道自己在做什么的感觉，很舒服。
也可能是下个周末就要去香港看展览了，有些焦虑和紧张，倒衬得这周格外悠闲吧。
ps.工作上也增加了不少压力，但自己已经学会隔离了，是成熟的社会人了，大概。
觉察
这周五，刚好我就那么有空刷到摇滚群一位群友辞职，准备去泰国玩，说坐飞机去。
返深那天，我在亲戚群里发了去坐车的消息，堂姐们都给了祝福“一路顺风……”，也许是收到了他人的祝福，感受到那份快乐，所以也想把祝福送出去。
结果，我引用了群友“坐飞机去”那条消息，说了“一路顺风”四个字。
过了会儿，幸好有群友提醒我，坐飞机不能这样说，我一下子反应过来，搜了一下，确认是自己搞错了，然后赶紧在群里回复“知识增加了”对吼”“总之玩的开心”。
即使是从未见过面的网友，也许这辈子也不会有交集的网友，被他人指出这种常识性错误后，我的心情还是很不平静。
是愤怒？委屈？羞愧？自责？很难描述是怎样的一种心情，但是，这次我会觉察到，并会思考引起自己这种情绪背后的原因是什么。
现在想想，可能是太过于要求自己完美了吧，总是把犯错当成一件很严重的、不可挽回的事情。
巧的是，周五刚说完，第二天我去看电影《夜王》，结尾的旁白中，黄子华也有提到顺风、逆风。
如果我早点看电影，是不是就不会搞出这个乌龙了呢？难说，总之，吃一堑长一智。
幸运的是，去旅游的群友也很暖心地回复了我的祝福，真是一个温暖的人！
本周时间地图·精力分配
| 时间地图 (分类) | 本周耗时 | 上周耗时 | 趋势 | 掉落物品/吐槽 | 地图评分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 睡眠 | 48:57 | 50:37 | -1:40 | 一上班就失去50h成就，要早睡早起 | ⭐⭐⭐ |
| 工作 | 13:08 | 0 | 13:08 | 工作量增加，急需AI支援 | ⭐⭐ |
| 家庭 | 0 | 10:24 | -10:24 | 下班通勤没有通话，补偿音乐 | ⭐⭐ |
| 健康 | 4:21 | 0:41 | 3:40 | 八段锦+打扫房子，重回规律 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 交通 | 10:55 | 1:23 | 9:32 | 见识到周一凌晨的深圳北 | ⭐⭐⭐ |
| 其它 | 32:46 | 55:21 | -22:35 | 时间真的不够，终末地很久未启动 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 未记录的时间 | 39:11 | 45:48 | -6:37 | 基本多记录了一天白天时间 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 兴趣娱乐 | 16:36 | 1:56 | 14:40 | 开年看了电影和日剧 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 学习 | 2:02 | 1:46 | 0:16 | PDF真的不好做读书笔记 | ⭐⭐⭐⭐ |
本周任务进度·主线/支线报告
| 任务线(年目标) | 本周任务(P) | 通关进度(D) | 通关奖励 | 战斗评级 (S/A/B) | 卡关原因 | 下周攻略 (A) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 主线·健康身心 | 23点睡 | 居然是0 | / | C | 刷视频和SNS占空余时间 | 多邻国和阅读放到早上打卡，早起反馈早睡 |
| 支线·副业收入 | 定方向 | 0% | / | C | 周末没有做todolist | 周日记得写todolist |
| 支线·电吉他大师 | 练习MCML | 练习2/7 | 指头开始长茧 | C+ | / | ytb看看有无mcml教学 |
状态面板·血条/蓝条更新
| 状态指标 | 本周数值 (1-10) | 上周数值 (1-10) | 一句话医嘱 |
|---|---|---|---|
| 生命值 (HP) · 身体状态 | 6 | 7 | 戒辣戒糖，早睡早起 |
| 法力值 (MP) · 精神状态 | 7 | 8 | 看电影恢复能量 |
| 心情值 · 情绪状态 | 7 | 7 | 独处，社媒是噪音 |
下周能量补给包
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下周最需要守护的能量点：早睡
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下周的“防沉迷”警告：做hk出行攻略容易跑偏到刷sns
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下周的奖励池：坂本龙一《观音·听时》&《镜KAGAMI》
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